簡談團體心理沙盤的非言語溝通意義及應用
作者：心拓科技 日期：2018-09-19 來源：湖北心拓 瀏覽：8655
簡談團體心理沙盤的非言語溝通意義及應用現(xiàn)代社會溝通無處不在，人們越來越多地意識到溝通和語言藝術(shù)對生活、事業(yè)的重要性，但是停留在語言層面的溝通技巧遠遠不夠，還需啟用我們不易覺察的，大腦思維中無意識的自我對話和內(nèi)在的情緒感覺 一、何謂沙盤游戲 心理沙盤游戲又稱箱庭療法，是通過專業(yè)的用具，根據(jù)制作者當下的心情和腦中的意象完成一幅沙盤作品，在盛有細沙的特制箱子里用各種模型、玩具組建心靈庭院，擺弄心靈故事，探索自我的心路歷程。沙盤游戲治療是一種以榮格心理學原理為基礎，采用意象的創(chuàng)造性治療形式， 集中提煉身心的生命能量 (榮格)，在所營造的 自由和保護的空間 氣氛中，把沙子、水和沙具運用于富有創(chuàng)造的意象，這便是沙盤游戲之心理治療的創(chuàng)意和象征模式。一個系列的各種沙盤意象，反映了沙盤游戲者內(nèi)心深處意識和無意識之間的溝通與對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展，是心理治療與心理輔導的一種方法。 二、團體沙盤游戲在培訓中的應用及意義 沙盤游戲已經(jīng)在世界各地被廣泛運用，心理治療師可用沙盤作為心理分析、心理治療以及心理疾病診斷的手段，對于各種心理方面的問題如自閉癥等有明顯的治愈效果，在此意義上不失為心理療法。而團體沙盤，筆者更傾向稱之為沙盤游戲或團輔活動，對于人際關(guān)系的改善(如朋友關(guān)系、同事關(guān)系、情侶關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系等) 以指導某企業(yè)班組長培訓時做沙盤游戲為例，雖然成員都不甚熟悉，之前都沒有做過沙盤游戲，但是當他們組合在一起完成一個團體沙盤作品時，可以深刻感受到團體心理場的作用，感受到他們之間潛在沖突背后非言語溝通的獨特魅力，以及個體和團體的變化，在其中很好地詮釋了張日異所指沙盤游戲的五點意義。 1、促進現(xiàn)實人際關(guān)系的改善 沙盤游戲中，有時候在有限的條件和有限的空間里很難尋找到滿意的東西，或者很難把選擇好的物件放在滿意的位置，現(xiàn)實也如此，如何與人、與環(huán)境、與團隊很好地溝通協(xié)調(diào)呢?例如制作沙盤作品過程中有人找不到合意的東西，于是放棄尋找，而是挖了一個坑，在交流中他認為現(xiàn)實滿足不了愿望時，自己大膽開辟出路，沒想到得到大家一致認同 2 人的想法并非獨一無二，事實上很多人擁有類似的想法和體驗 3 沙盤游戲中，團體成員無論是進行信息交流 4、創(chuàng)造心靈的歸宿 有時候我們做出的行為 5、增加成員的責任感 團體沙盤游戲是有規(guī)則和限制的 三 人類語言只是一種有限的交流工具，它并不能充分表達一個人的思想 從心理學角度分析，溝通中包括意識和潛意識層面 沙盤游戲給了我們很好的啟示 1、面對自己 團隊中成員各有差異 2、傾聽他人，關(guān)注他人 個體要想在團隊中取得成功，學會傾聽是溝通的基本要求。沙盤作品最后的完美呈現(xiàn)，往往與其中成員的 關(guān)注他人 、 大局意識 密切相關(guān)，而這種人在溝通中也更能獲得團隊其他人的認可。一對一的溝通中 3、共情理解，尊重接納 良好的溝通必定是建立在相互理解的基礎上，理解他人、為他人著想，這是營造良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。溝通有個黃金定律:你希望別人怎樣對待你，你就要以同樣的方式對待別人。溝通不在于說什么，而是在于怎么說，以什么樣的方式、什么樣的態(tài)度說，只有共情理解才能心心相通。 真正意義上的尊重，是建立在承認你和我原本就不完全相同的前提下，是建立在承認你和我有著不同的人生軌跡的基礎上，更是建立在我們不可以操控對方的基礎上川。理解別人不容易，被別人理解也不容易，團體沙盤活動就提供了這樣一個彼此尊重、互相接納的空間，也是人際溝通和諧的重要因素。 4、換位思考，將心比心 我們在進行溝通的時候，往往只注重充分表達自我，而忽視了解對方的真意，因而產(chǎn)生矛盾和糾紛。沙盤游戲中的成員會不斷改變自己的想法和行為方式，從而達到內(nèi)心的平和與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)?div id="4qifd00" class="flower right"> 5、個人責任，團隊意識 在團隊的執(zhí)行過程中，總會遇到這樣那樣的問題，有問題需要溝通，需要交流，只有不斷溝通，才能提高效率，找到解決問題的最好辦法。由于沙盤游戲采用的是一種非言語的方式，他們之間的交流不是直接的言語，而是用玩具和動作象征性地表達自己的內(nèi)心世界，這既避免了言語交流過程中自身形象遭受損害的威脅，也有助于相互溝通的深刻化。溝通中個人責任更加突出，團隊意識更加明晰，團體沙盤活動的治愈意義就在于此。 四、結(jié)束語 團體沙盤游戲用玩具來表達無意識，在游戲中互動與融合，為團體成員創(chuàng)造一個輕松、包容和接納的空間
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